🏋️ Gym Tracker Dashboard
Allenamenti Totali
29
Esercizi Tracciati
18
Volume Totale (kg)
74367.5
📈 Progressione Esercizio
📥 Esporta CSV
Seleziona Esercizio:
Affondi (Manubrio)
Alzate Laterali (Manubrio)
Bicipiti Martello (Manubrio)
Croci (Manubrio)
Croci Inverse Deltoide Posteriore (Manubrio)
Curl Bicipiti (Manubrio)
Curl su Panca Scott (Manubrio)
Dip Tricipiti
Estensione Tricipiti (Manubrio)
Lat Pulldown (Cavo)
Lat Pulldown Braccia Dritte (Cavo)
Lento in Avanti Seduto (Manubrio)
Panca Inclinata (Manubrio)
Panca Piana (Bilanciere)
Pushdown Tricipiti con Corda
Rematore Manubrio
Squat (Bilanciere)
Stacco da Terra Rumeno (Bilanciere)
Periodo Grafico:
Tutti i tempi
Ultimi 30 Giorni
Ultimi 90 Giorni
Ultimo Anno
🥇 Max Carico Sollevato
-
🚀 Max 1RM Stimato
-
💪 Max Volume Sessione
-
🛠️ Anagrafica & Note Correzione Esercizi
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Affondi (Manubrio)
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Croci (Manubrio)
Croci Inverse Deltoide Posteriore (Manubrio)
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Curl su Panca Scott (Manubrio)
Dip Tricipiti
Estensione Tricipiti (Manubrio)
Lat Pulldown (Cavo)
Lat Pulldown Braccia Dritte (Cavo)
Lento in Avanti Seduto (Manubrio)
Panca Inclinata (Manubrio)
Panca Piana (Bilanciere)
Pushdown Tricipiti con Corda
Rematore Manubrio
Squat (Bilanciere)
Stacco da Terra Rumeno (Bilanciere)
Note generali di esecuzione / Setup (Anagrafica):
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📋 Dettaglio Singolo Allenamento
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